Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 75.54g | Carbs: 335.23g.
Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Organic Life Облепиховое Масло, Чай, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Запеченный Картофель, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Ячневая Каша, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Housework - 2 hours, Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|