Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 87.35g | Carbs: 26.56g.
Breakfast: Кето сырники с кокосовой мукой, Хит Продукт Миндаль Жареный. Dinner: Новгород-Северский Сыр Фламандский, Куриное Филе на Гриле, Торчин Майонез Европейский 72%, Салат из Капусты. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradovaira's Weight History
|