Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 93.10g | Carbs: 44.31g.
Breakfast: Печеночные рулетики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Овощная запеканка. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|