|
🔥
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 83.96g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Апельсин, De Luxe Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Кукурузная Каша. Lunch: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, De Luxe Льняное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Розумний Вибір Гречка. Dinner: Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Жареным Луком. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|