Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 90.51g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Хурма, ВкусВилл Хурма Вяленая, Банан, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Чернослив, Финик. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пицца Домашняя, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Чернослив, Простые Пельмени, Пицца Домашняя, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|