Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 111.40g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Банан, Epica Йогурт Банан-Злаки, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|