Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 69.89g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Руккола, Сердце Говяжье, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Вода, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Салат Овощной, Leffe Пиво Темное, Prisma Греча Отварная, Лента Печень Свиная. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|