Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 127.99g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сливки 10%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Авокадо, Яйцо, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Болгарский Перец, Форель, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|