Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 82.73g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Sportness DM Whey Protein, Яблоко, Капучино, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Арахисовая Паста. Lunch: Борщ с Курицей, Almette Творожный Сыр с Травами, Хлебец, Зеленые Оливки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Зеленые Оливки, Соусом Песто, Апельсиновый Сок, Брынза, Сливочное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Хлебец, Сыр Эдам, Milka Молочный Шоколад, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melomania's Weight History
|