Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 51.49g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Финик, Овсяная Каша на Воде, Ашан Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Миндальное Молоко. Lunch: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Хлеб Зерновой, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Пирожок с Печенью, Финик, Borges Миндальное Молоко, Финик, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|