Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 48.89g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Пятерочка Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Магнит Мандарин, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Махеевъ Джем Персик-Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sasha171103's Weight History
|