Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 126.54g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Коллаген, Омлет с брокколи на молоке. Dinner: Соевый Протеин Натуральный, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Гречка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зефир Золотой Ключик(Вацак). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|