Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 87.58g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Новый Океан Горбуша Натуральная, Casa Kubana Соус Песто, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Магнит Слива, Зеленый Лук, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Яйцо С0, Global Village Оливковое Масло, Останкино Бекон Сырокопченый, Окское Желток , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти. Lunch: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Лента Сливки 10%, Цукини, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат. Dinner: Зеленый Лук, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|