Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 65.00g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Маркет Перекресток Кавказский Соус с Овощами, Good Food Чернослив без Косточки, Минтай Запечённый, Семга Слабосоленая, Хлебец. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Вареное Яйцо, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molocanka's Weight History
|