Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 60.40g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная, SPAR Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, SPAR Сметана 20%, Карусель Сметанник, Авокадо Авокадо, Ичалки Сыр Голландский, Шпинат, Куриная Грудка Вареная, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Голландский, Суп с Фрикадельками, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulevna90's Weight History
|