Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 48.14g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ёжики хуежики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|