Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 166.70g | Carbs: 281.32g.
Breakfast: из Вологды Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, CMTech Омега-3 60%. Lunch: из Вологды Молоко 2,5%, Leor Морковь Пикантная, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Швепс Индиан Тоник, Увелка Пшеничная Крупа, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Киви, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|