Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 46.97g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Северная Долина Молоко 2,5%, Чай, Активиа Йогурт без Сахара. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Макароны Отварные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Верес Икра Грибная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каждый День Крекер Рыбки, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Каждый День Звездочки Глазированные, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|