Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 110.61g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Быстроном Говядина Лангет, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сударыня Молоко 3,2%. Dinner: Желтый Сладкий Перец, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Delicato Кокосовое Масло, Быстроном Говядина Лангет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|