Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 143.48g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Фундук Фундук, Греческий Салат, Белый Хлеб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ветчина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Зеленое Яблоко. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная Оленина. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|