Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 65.35g | Carbs: 213.73g.
Breakfast: Финик, Кофе (Эспрессо), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Коричневый Сахар, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коричневый Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Блинчики, Бекон (в Любом Виде), Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Финик. Dinner: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Папайя, Брауни, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|