Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 72.15g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Грин Рэй Корнишоны, Олейна Подсолнечное Масло , Арла Сыр Арла Натура Light, Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Грудки, Арнаут Лаваш, Global Village Горчица Французская. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Сметана , Суп с зеленью, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Булгакова's Weight History
|