Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 61.47g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, 1 WIN Коллаген, Банан. Lunch: Апельсин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irzichek's Weight History
|