Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 55.56g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Бискотти, Частная Пасека Орехи в Меду, Coral Club Спирулина, Chiaru Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречка Вареная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Просто Финики Сушеные, Coral Club Спирулина, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenasmirlena's Weight History
|