Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 100.67g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лента Кальмар Копченый, Икра Минтая, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин. Dinner: Медвежонок Барни Fun Sandwich Original, Майонез, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Мидии. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|