Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 79.95g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Nestle After Eight, Gustafsen Форель Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сырники с сулгуни. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Гречаники 2. Snacks/Other: Nestle After Eight, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сэн Сой Соус Терияки, Капустная лепешка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|