Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
115 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 98.02g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Отбивные из грудки, Сердце Говяжье, Рис Отварной. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Санта Овощи Весенние . Dinner: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Березовский Мясокомбинат Сердце Говяжье, Салат огурец с редисом, Рис Отварной, Блины на Молоке, Котлеты из лосося. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Трио, Санта Бремор Салат Мимоза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29megway's Weight History
|