Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 92.99g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Глобус Клубника Замороженная, Романов Луг Творог 1%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Груша Сезонная, Магнит Банан, Макдоналдс Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Стрипсы, Помидор Сливка. Dinner: Глобус Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|