Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 85.95g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Яичница. Dinner: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Молокозавод Петропавловский Творог 5%, Яблоко Зеленое, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|