Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 58.32g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Бежин Луг Творожный Сыр (Чеснок-Укроп-Петрушка), Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, Грин Рэй Корнишоны, Магнит Картофель, Ясные Зори Куриная Грудка, Ideal Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Meller Ириска, Миндаль Миндаль Сырой, Клубника, Meller Ириска. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|