Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 76.42g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Банан, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тушеные Овощи, Ежики. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Оливки, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|