Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 141.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 76.99g | Carbs: 216.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сыр, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко, Кофе. Lunch: Молоко, Сахар, Кофе, Хлеб, Шампиньоны, Гречневая Каша, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Dinner: Яблоко, Хлеб, Яйцо, Молоко, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|