Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 198.32g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Увелка Манник Абрикосовый, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Красный Октябрь Пирожное Аленка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|