katrin 48's Journal, 20 Apr 21

katrin 48's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021

89.2 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 19.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2021:

1262 kcal

Fat: 67.26g | Prot: 57.19g | Carbs: 117.59g. Breakfast: Чай, Бодрый День Блины с Курицей. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Карат Пирожное Десерт Тирамису, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%. Dinner: Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины. more...

2373 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

katrin 48's Weight History

View Complete History

katrin 48's Journal, 20 Apr 21

Submit a Comment

katrin 48's Weight History