Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 81.67g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Невский Кондитер Конфеты Форт, Сырники, Global Village Мексиканская Смесь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Невский Кондитер Конфеты Форт, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: ПП торт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|