Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 48.59g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Жокей Кофе Молотый, Магнит Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Реми Бананы Эквадор, Капучино. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|