Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 193.27g | Prot: 156.65g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Брест Литовск Сметана 26%, Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Roi Thai Кокосовое Масло, Vegan Food Кокосовая Мука, Ашан Клубника Замороженная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Сыр Маасдам, Авокадо . Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|