Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 66.02g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Кефир 3,2%, Киви, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина. Lunch: Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Гречка Отварная, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Васаби, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|