Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 179.54g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо. Lunch: Витебское Молоко Йогурт Delight, Молочная Страна Творог Зерненый Обезжиренный, Melino Рис Бурый, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Reggia Спагетти, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная. Snacks/Other: Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|