Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 63.29g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Делси Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ с Говядиной. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Салат из Помидоров и Огурцов, Chin-Su Соевый Соус, Тефтели, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Alpro Soya Coconut For Professionals, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|