Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 89.66g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Картошка Печеная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Морковь, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Чернослив, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Gold Fish Сардина Тихоокеанская Иваси, Магнолия Сайра Холодного Копчения, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), SPAR Капуста Запечённая, Рис Вареный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|