Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 70.96g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Окраина Карбонат Юбилейный, Хохланд Сыр Чизбургер, БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мёд, DopDrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|