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便秘
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49.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 39.46g | Prot: 130.03g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, きゅうり, ダノン オイコス ブルーベリー. Dinner: おからお好み焼き, レタスと胸肉の餃子, 永谷園 松茸の味お吸い物. Snacks/Other: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, 永谷園 松茸の味お吸い物, ウェルチ ぶどう1房分のポリフェノール, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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