Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 107.28g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Оладьи из Тыквы, Сливочное Масло, Сыр Российский, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Карась Жареный. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Оладьи из Тыквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|