redrock46's Journal, 19 Apr 21

Yaparsın sen 👍🤸‍♂️ 

Motive olamıyorum bir türlü 

Belki biraz ara vermeye ihtiyacınız vardır .😊Daha güzel bir geri dönüş yapabilirsiniz bu sayede .İnsanız sonuçta sıkılabiliriz, motivasyonumuz kırılabilir kendimizi sıkmak yerine biraz rahatlamak için zihnimizin sürekli meşgul olduğu şeyden uzaklaşmak iyi gelebilir.  

Teşekkür ederim cevabınız için, sanırım sorun dediğiniz gibi ancak ara verirsem tamamen spordan doğru beslenmeden koparım diye düşünüyorum, buda iyice stres ediyor. 

Vallahi benim senden destek almaya ihtiyacım var gibi daha çok 😂 

Program tarzında beslenme gibi falan ben inancımı kaybediyorum kilo alamamak göbeğin gitmemesi gibi benden çok çok tecrübeli görünüyorsun fotoda çünki 

Ayrıca evde değilim salon çalışanı sayılırım bi 15 gün kadar dinlendin yarın başlayacam tekrar sadece biraz daha kilo vermekten korkuyorum 😧  

Farketmez sen de olursun bro ikinizinde maşallahı var 

Rica ederim .Sağlıklı beslenme ve sporu hayatınıza uzun zamandır adapte etmişseniz kopabileceğinizi sanmıyorum .Stersten uzaklaşıp, biraz dinlenin derim .Umarım kendinize iyi geleni bulursunuz .🙇 

Teşekkür ederim @ogulden dediğiniz gibi derdimin dermanı kendi içimde saklı sanırım. Bu arada TEdx'mi aldım ben fazlasıyla 😊