Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 101.38g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Глинтвейн, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Дубки Грудки Куриные, Зеленый Чай с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya2920's Weight History
|