|
19 Nisan Pazartesi Akşam Aç Karnına +
|
74.4 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 70.73g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sucuklu Yumurta, Pide Ekmeği. Lunch: Nimet Köy Ekmeği. Dinner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Snacks/Other: Havuç. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|