Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 57.74g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Сахар. Lunch: Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Молоково Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Финик, Арахисовая Паста, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Оливковое Масло, Волжанка Сыр Халлуми, Авокадо Авокадо. Dinner: Вина Рислинг, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Роллы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|