|
Женские дни🥲
|
53.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 97.30g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жёлтый Банан, Global Village Вишня Замороженная, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Моя Шоколадная Паста, Русское Поле Гречка, Вкуснотеево Кефир 1%, Окское Желток, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: ТАЙРА Рисовое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Шампиньоны, Индилайт Медальон из Индейки , Куриное Филе. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Biovin Протеиновый Батончик, Моя Шоколадная Паста, Добрыня Хлеб. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Милые девушки (18+ и вес 65+ кг)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! В чате живое общение, мотивация, рецепты пп!
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 "хочу с вами" и я добавлю 😘
20 Apr 21 by member: y6tt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|