Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2688 kcal
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Fat: 91.15g | Prot: 188.47g | Carbs: 279.00g.
Breakfast: Concombre (Pelé), Citron, Flocons d'Avoine, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Café, Myprotein Pea Protein Isolate. Lunch: Pâtes (Cuites), Ail, Oignons, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Riz Basmati (Cuit), Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Mâche. Dinner: Concombre (Pelé), Auchan Sauce Pesto Vert, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Ail, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons, Pâtes (Cuites), Auchan Allumettes Bacon Fumées. Snacks/Other: Myprotein Pea Protein Isolate, Auchan Lait Demi-Écrémé. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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